[2024]Esterillas de Yoga: Cómo Elegir la Mejor para tu Práctica y Dónde Comprarla
Tabla de contenidos
¿Cómo elegir una esterilla de yoga adecuada? ¿Qué hace que una esterilla sea antideslizante y cómoda? o ¿Dónde puedo comprar una esterilla de yoga que me dure años?
Mi nombre es Eduard, soy profesor y alumno de yoga y te ayudaré a encontrar respuestas a todas esas preguntas y más, con un enfoque en ayudarte a tomar la mejor decisión para ti.
🔝¿Por qué es importante una buena esterilla de yoga?
Imagina que estás en la postura del perro mirando hacia abajo y de repente tus manos comienzan a deslizarse. Una esterilla antideslizante es crucial para evitar esas situaciones incómodas y hasta peligrosas.
Esterilla yoga antideslizante: tu mejor aliada
Cuando buscamos una esterilla de yoga antideslizante, nos referimos a aquellas que no solo te mantienen firme durante la práctica, sino que también te permiten moverte con confianza sin preocuparte de resbalar. Hay varios materiales que ofrecen estas cualidades, como el caucho natural, el poliuretano y algunas opciones de PVC ecológico.
🔎¿Cómo elegir la mejor esterilla de yoga?
Hay varios factores que debes considerar a la hora de elegir la mejor esterilla de yoga. Aquí te dejo una guía rápida para que puedas tomar una decisión informada:
Material: Las esterillas de yoga vienen en diferentes materiales como el PVC, el caucho natural, el TPE y el corcho. Si eres alguien que suda mucho, una esterilla con superficie antideslizante te será muy útil. Las de caucho natural suelen ser una excelente opción por ser ecológicas y ofrecer un buen agarre.
Grosor: El grosor de la esterilla también es importante. Las esterillas de yoga suelen tener un grosor de entre 3 y 6 mm. Si buscas más amortiguación para tus articulaciones, una esterilla más gruesa es la ideal. Para aquellos que viajan, una esterilla delgada y ligera puede ser más conveniente.
Portabilidad: Si sueles practicar yoga fuera de casa, asegúrate de que tu esterilla sea fácil de transportar. Hay opciones ligeras y plegables diseñadas especialmente para viajeros.
Durabilidad: Las mejores esterillas están diseñadas para soportar el desgaste de una práctica constante. Las de PVC y caucho natural tienden a ser muy duraderas y pueden durar años si se cuidan adecuadamente.
Sostenibilidad: Si te preocupa el medio ambiente, opta por esterillas hechas con materiales reciclables y ecológicos, como el corcho o el caucho natural.
🌟Las 3 mejores esterillas de yoga calidad/precio🌟
Esterillas de Yoga en Amazon: Encuentra la Tuya
Una de las preguntas más frecuentes es: ¿Dónde comprar esterillas de yoga? Una de las mejores opciones es Amazon, una plataforma donde puedes encontrar una amplia variedad de esterillas de yoga de diferentes marcas, precios y calidades. En Amazon, puedes comparar las valoraciones de los usuarios, ver fotos de los productos y aprovechar promociones y descuentos. Aquí te dejo algunas de las esterillas más recomendadas que puedes encontrar en Amazon:
Top 3 de mejores esterillas de yoga en Amazon:
Manduka ProLite: Una de las esterillas más reconocidas por su durabilidad y calidad. Su superficie de PVC es antideslizante y resistente, ideal para quienes buscan una opción duradera.
Liforme Yoga Mat: Fabricada con caucho natural y una capa de poliuretano, esta esterilla ofrece un excelente agarre y es ecológica. Además, incluye guías de alineación para mejorar tu práctica.
Esterilla Yoga Antideslizante AmazonBasics: Si buscas una opción económica pero funcional, la línea de AmazonBasics ofrece una esterilla simple pero efectiva, ideal para principiantes.
¿Cuánto cuesta una esterilla de yoga?
El precio de una esterilla de yoga puede variar bastante según el material, la marca y la durabilidad. Puedes encontrar opciones económicas desde los 15-20 euros, pero si buscas una esterilla de alta calidad, los precios pueden llegar hasta los 100 euros o más. Sin embargo, recuerda que una buena esterilla es una inversión. Las más baratas suelen desgastarse rápidamente y pueden no ofrecer el agarre o la amortiguación que necesitas, lo que podría terminar afectando tu práctica.
💸Consejos sobre cómo elegir una esterilla yoga según tu presupuesto💸
Menos de 30 euros: Si recién empiezas y no estás seguro de si el yoga es para ti, este rango de precios puede ser suficiente. Puedes encontrar opciones básicas que te darán una experiencia inicial aceptable.
Entre 30 y 60 euros: Aquí empiezas a encontrar esterillas de yoga de mejor calidad, con más durabilidad y características como antideslizantes.
Más de 60 euros: Estas esterillas suelen estar diseñadas para yoguis experimentados que buscan una inversión a largo plazo. Las marcas premium como Manduka o Liforme se encuentran en este rango.
Comprar esterillas yoga en línea:
Si estás listo para comprar tu esterilla de yoga, te recomiendo hacerlo a través de plataformas confiables. Aquí te dejo algunos enlaces de afiliado que te llevarán a tiendas donde podrás encontrar la mejor esterilla de yoga antideslizante, esterillas ecológicas y más:
Esterillas de yoga para cada necesidad
Esterillas de yoga antideslizantes para yoguis avanzados
Si practicas estilos de yoga más dinámicos como el Ashtanga o el Vinyasa, es probable que sudes más durante tu práctica. En estos casos, una esterilla de yoga antideslizante es esencial para que puedas mantenerte firme en las posturas sin deslizarte.
Esterillas de yoga ecológicas
Para los amantes del medio ambiente, las esterillas de yoga ecológicas son una opción fantástica. Estas están hechas de materiales sostenibles como el caucho natural o el corcho, lo que las convierte en una alternativa amigable con el medio ambiente.
Esterillas de yoga para viajes
Si eres de los que les gusta llevar su esterilla a todas partes, necesitas una opción ligera y fácil de transportar. Existen esterillas de yoga para viajes que son plegables y ocupan muy poco espacio, lo que las convierte en la opción ideal para quienes practican fuera de casa o cuando están de vacaciones.
¿Qué esterilla de yoga me conviene según mi estilo de yoga?
No todas las esterillas son adecuadas para todos los estilos de yoga. A continuación, te explico cuáles son las mejores según la modalidad que practiques:
Hatha Yoga: Cualquier esterilla con buen agarre y un grosor estándar de 4-5 mm será perfecta.
Ashtanga Yoga o Vinyasa: Busca esterillas más gruesas (5-6 mm) que ofrezcan más amortiguación y, sobre todo, antideslizantes para soportar el movimiento dinámico.
Yoga Restaurativo: Aquí lo importante es la comodidad, así que una esterilla más gruesa o con una superficie suave será tu mejor opción.
Mantén tu esterilla en buen estado
Comprar una esterilla de yoga es solo el primer paso. Para alargar su vida útil, es fundamental que le des un buen mantenimiento. ¿Cómo limpiar tu esterilla de yoga? Puedes hacerlo de manera sencilla con agua tibia y jabón suave, o bien comprar sprays especiales diseñados para esterillas.
Conclusión
Elegir la esterilla de yoga perfecta es una inversión en tu bienestar. Ya sea que estés buscando una esterilla antideslizante o una opción más ecológica, hay una amplia variedad de opciones para cada tipo de yogui y estilo de práctica.