Mi Aportación Para Un Mundo Mejor

Respiración yoga y pilates

Sobre mí y mi misión

Mi misión es proporcionar a los alumnos comprometidos una experiencia transformadora y enriquecedora.

¡Hola! Soy Edy, y si estás dispuesto(a), QUIERO enseñarte YOGA DE VERDAD, que sanes tu cuerpo con PILATES, que calmes tu ansiedad con MEDITACIÓN y que tu energía fluya con los ejercicios de RESPIRACIÓN.

LA GENTE FELIZ Y SANA DEJA UN MUNDO MEJOR.

Aprende técnicas de respiración, pranayama o breathwork. El nombre da igual. ¡LA RESPIRACIÓN LO ES TODO!

Practica yoga para mejorar tu flexibilidad, fuerza y ​​equilibrio. Con el cuerpo sano pasaremos a la Filosofia Del Yoga

Únete a mis clases de pilates para mejorar tu postura y fortalecer tu core. Aveces combino YOGA y PILATES.

Practica mindfulness para reducir el estrés y mejorar tu bienestar mental. Meditacion mindfulness para la Ansiedad.

lo que obtienes

Reducir el estrés y la ansiedad. 87%
Mejorar tu calidad de sueño. 76%
vivir con mayor bienestar. 60%

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Olvídate del yoga que solo se enfoca en el cuerpo. Aprenderas técnicas ancestrales que te ayudarán

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